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    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    (1) 健身器械室:健身器械選擇要避免重型的,購買扛鈴及啞鈴時(shí),磅數(shù)宜輕可由5磅    (2.268kg),開始。同時(shí)器械應(yīng)選用安全系數(shù)高者。 (2) 電動(dòng)按摩室:設(shè)電動(dòng)按摩床、按摩椅、腳部……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    一個(gè)設(shè)備齊全的標(biāo)準(zhǔn)健身中心應(yīng)包括以下各項(xiàng): 1.一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)房,內(nèi)部的設(shè)備應(yīng)可作心肺功能(健身單車、跑步機(jī)、劃艇機(jī))及肌肉鍛煉  (舉重設(shè)備)之用。同時(shí)亦可包括那些作伸展練習(xí)的設(shè)備……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    1.美觀及實(shí)用相結(jié)合。要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)既美觀又有實(shí)際用途的健身中心需要建筑師、設(shè)計(jì)師及操  作者之間的緊密合作,有計(jì)劃地統(tǒng)籌定能使健身中心達(dá)到要求。 2.高效率使用空間。地方必須盡量利用,……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    健身房門口應(yīng)設(shè)立客人須知,營(yíng)業(yè)時(shí)間,價(jià)目表標(biāo)志標(biāo)牌。 標(biāo)牌設(shè)計(jì)要求美觀、大方、有中英文對(duì)照、文字清楚,擺放位置得當(dāng),擺放整齊。 健身房?jī)?nèi)照明充足。天然采光照度不低于80lx,燈……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
      通常在洗桑拿浴前,應(yīng)先沖一個(gè)溫水淋浴,因?yàn)楫?dāng)身體表面有水份時(shí),在桑拿浴室內(nèi)會(huì)比較舒服。桑拿浴室內(nèi)之溫度通常為70?100℃,最佳濕度是每公斤空氣中的水蒸氣含量為40~70g。另外,桑拿室……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    (1)桑拿房及蒸汽浴室皆設(shè)有通風(fēng)設(shè)備,因此,要注意熱空氣或蒸汽散發(fā)的位置。一般而言,可   將熱空氣或蒸汽引至與場(chǎng)內(nèi)的通風(fēng)系統(tǒng)貫通。 (2)桑拿房及蒸汽室的耗電量,直接影響運(yùn)作成本,因……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
      桑拿浴雖然是一種很好的消除疲勞的方法,但如果使用不當(dāng),也就達(dá)不到理想效果,那么,如何正確使用桑拿浴呢?總體來說,就是要進(jìn)行差別浴,即冷熱差別浴。 差別浴是利用熱浴和冷浴交替,促……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    (1)樓層結(jié)構(gòu)。大型按摩浴池,其單位重量可能超過1500ks,適宜建造在首層。如果樓面承重不   夠,可以分散采用多個(gè)小型輕質(zhì)池。 (2)外部裝飾。外部裝飾必須考慮周圍的人文環(huán)境,力求做到既……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    下面論述各附屬用房的使用要求,以及相應(yīng)的定額和數(shù)量: 1、過廳為游泳者進(jìn)出游泳池購票等候的地點(diǎn),冬季要求避風(fēng)、夏季要求遮陽。 2、檢票處設(shè)在門廳進(jìn)入更衣室的入口處,如設(shè)有自動(dòng)檢票的游……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    一、游泳池設(shè)備要求 (1)游泳池設(shè)計(jì)美觀,建筑面積寬敞,層頂高大,頂棚與墻面玻璃應(yīng)大面積采光良好。 (2)池底設(shè)低壓防爆照明燈,底邊滿鋪瓷磚,四周設(shè)防溢排水槽。 (3)分深水區(qū)和兒童嬉水區(qū)……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    國際比賽標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格 (1)池長(zhǎng) 一般為50m,允許誤差 0.03m。在池端可安裝觸電板調(diào)時(shí)器,(觸電板規(guī)格:2.4m×0.9m×   0.01m,在兩端池壁水面上30cm處安放。浸入水中60cm。板表面色彩鮮明并劃有與……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
        噪聲,是目前我國室內(nèi)游泳池普遍存在的問題。國家在《游泳場(chǎng)所衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》及《游泳館空氣質(zhì)量和噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中均規(guī)定:游泳館內(nèi)動(dòng)態(tài)噪聲不超過85dB(A)。噪聲過大,易造成運(yùn)……

    時(shí)間:2004-09-06     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    一、活動(dòng)方法   人在戲水時(shí),人體與水充分接觸,會(huì)消耗許多熱量,一些運(yùn)動(dòng)量較大的戲水活動(dòng)促使肌肉發(fā)揮很大作用,所以戲水運(yùn)動(dòng)后會(huì)給人一種身心舒暢的疲勞感。另外,一些戲水活動(dòng),特別是低……

    時(shí)間:2004-09-03     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    旱滑雪專欄   滑雪的人都喜歡那種從高處緩緩俯沖下去的感覺,在綠色或白色的視野里,一往無前地向前沖。同樣的白色,同樣的玩法,而這時(shí)候卻沒有了雪,沒有了寒冷,有的只是陽光和風(fēng),這種美……

    時(shí)間:2004-09-03     來源:場(chǎng)館網(wǎng)
    適用的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 產(chǎn)品介紹   PVC運(yùn)動(dòng)地板。經(jīng)國家體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn),各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)全部達(dá)標(biāo)。 本類產(chǎn)品特點(diǎn): 一、適用范圍廣   羽毛球、乒乓球、排球、網(wǎng)球的各種比賽或……

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