如今，體育鍛煉成了不少學生在網絡上熱議的話題。團中央的抽樣調查顯示，高校大學生對“三走”活動的認知率達90%以上，對體育鍛煉的自覺性明顯增強。
“低頭族”、“夜貓子”、“宅男宅女”,這些曾經貼在部分大學生身上的標簽，在新學期有望被徹底甩掉。
今年年初，團中央、全國學聯、教育部、國家體育總局聯合啟動大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，全國1200多所高校不斷深入推進，掀起了一股體育運動和追求健康生活方式的熱潮。
盡管剛剛開學，在中國人民大學世紀館體育場上，每天清晨已經有了不少學生晨練的身影。“以前早晨來鍛煉的人很少，現在來的人越來越多，運動的類型也越來越豐富。”經濟學院2012級學生田佳禾說，除了跑步外，還可以看到滾鐵環、抖空竹、跳長繩、踢毽子等群眾性體育項目。
談到“三走”的收獲，田佳禾覺得這幫助他養成了健康的生活作息習慣。“以前經常懶覺睡到中午，一天的時間縮短了近三分之一。參與‘早起鍛煉計劃’后，提高身體素質的同時磨煉了意志，讓我戰勝懶惰。”
近年來，大學生身體素質堪憂、體育鍛煉意識不夠、網絡依賴度過高等問題日漸引起關注。團中央學校部部長杜匯良說：“把學生從網上吸引下來、從宿舍里吸引出去，既是體育的事情，又遠遠超越體育。”
為了調動學生的積極性，各地高校各顯其能。上海高校立足社交、時尚、公益、持續、自主的“三走”活動理念，運用新媒體方式發動學生參與陸跑。天津高校開展“酷青春”課外體育活動，舉辦田徑、游泳、足球、籃球等18個類別23個項目的大學生陽光體育系列賽事，供學生選擇參與。東北林業大學等高校對于學校各類的先進表彰，獲獎者可以獲得學校體育館籃球、羽毛球、乒乓球等健身票獎勵，并為集體發放籃球、排球和跳繩等體育健身器材。清華大學、江南大學等有體育傳統的高校，更是將“第一堂體育課”納入新生入學教育，培養學生的體育精神和健康意識。
杜匯良表示，從今年開始，“三走”將成為全國高校的一項常態活動，團中央、全國學聯將會同教育部、國家體育總局在今年基礎上制定活動開展指導性意見，建立學生身體素質提升工作長效機制。
為了讓“三走”活動切實有效，中山大學校團委聯合校醫院在全體2014級新生中開展關于“新生健康生活方式”的問卷調查，了解學生的生活和運動習慣，以便開展符合學生需要的體育活動。
寧夏大學在“三走”活動中推出“宅男宅女如何變成運動達人”,幾個月下來，活動效果顯著。行政管理專業學生朱嘉琦是個高個兒男生，過了整整3年“教室、圖書館、自習室三點一線”的生活，體重也從180多斤激增到220多斤。自從“三走”活動開展以來，他的生活軌跡有了變化。“學院里、班上都開展活動，不會還有人教。”朱嘉琦說，他逐漸愛上了打籃球，體重也減下去近70斤。
北京交通大學將“三走”活動表現納入學校素質測評體系，高年級則跟體育達標情況掛鉤。南開大學將各支部開展“三走”活動情況納入團支部評優考核，將團干部和團員參與“三走”活動情況納入“素質拓展計劃”考核。
團廣東省委與廣東省教育廳、體育局等建立協調聯動機制，將“三走”活動納入《廣東省人民政府關于深化教育領域綜合改革的實施意見》。北京、河南、四川等地則根據大學生的特點，開發專用軟件，自動記錄學生當天跑步的里程、消耗的卡路里等，并自動抓取生成的路線記錄，方便在微博、朋友圈內進行分享，以此作為激勵。
如今，體育鍛煉成了不少學生在網絡上熱議的話題。鄭州大學“陽光運動，我要健康-早餐工程”活動中，“晨跑換早餐”話題一度登上新浪微博話題榜第四名。團中央的抽樣調查顯示，高校大學生對“三走”活動的認知率達90%以上，對體育鍛煉的自覺性明顯增強。
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