盡管全運(yùn)會(huì)群眾比賽主賽階段已經(jīng)落幕，但“全民健身”卻始終在津城如火如荼進(jìn)行中。在距離全運(yùn)會(huì)開幕只有一個(gè)月之際，“津云”-前沿新聞?dòng)浾呷涨白哌M(jìn)天津人民體育館，親身感受全民健身熱潮。
記者發(fā)現(xiàn)，人民體育館內(nèi)展現(xiàn)了多種器材，每件器材注明功能和使用說明，方便易懂，適合邊學(xué)邊練；廣闊的運(yùn)動(dòng)空間足以滿足居民跳舞、下棋、打球等多樣運(yùn)動(dòng)需求，豐富多樣的健身設(shè)施也給市民健身提供了諸多選擇。在年齡結(jié)構(gòu)上，健身的人中不僅有六、七旬的老人，也有四、五歲的孩子，看上去，“全民健身”、“健康中國”的理念“老少通吃”,真正開始走進(jìn)更多普通百姓的生活。
今年65歲的李大爺可謂是人民體育館內(nèi)的老人了。他從2006年開始便保持5點(diǎn)至7點(diǎn)的晨練時(shí)間，而大多數(shù)老年人在開始健身之前，都有一段被病痛纏身的日子，李大爺也并不例外：“2006年前，我對自己的身體也不太上心，各種病痛，原先的我是典型的三高癥患者，經(jīng)常住院；后來我就在老伴，孩子的帶動(dòng)下，每天早晨就來這里鍛煉倆小時(shí)，久而久之，身體免疫力、抵抗力都增強(qiáng)了，血脂也降下來了。我們現(xiàn)在還參加由體育局主辦的健步走比賽，痛痛快快走10公里，感覺非常好；現(xiàn)在外孫偶爾也跟我過來，我暑假還要帶外孫參加游泳課，他在學(xué)校里也學(xué)射擊。我還會(huì)帶著原先的工友、同事一起自駕游，走出房門，看到了外面更廣闊的世界。”可以想見的是，無論是老年人還是青少年，健身意識(shí)早就滲透在生活中的各個(gè)方面，也蘊(yùn)含著自身對生活品質(zhì)的高度關(guān)注。
在多方力量的共同努力下，群眾健身所取得的收獲是巨大的。只是與收獲相比，李大爺還對記者提出了幾點(diǎn)建議：“國家現(xiàn)在日益重視全民健身活動(dòng)，群眾比賽進(jìn)入全運(yùn)會(huì)更是一大利好，同時(shí)希望社區(qū)也能再多舉辦些健身活動(dòng)，召集越來越多的人加入于此。”
記者在采訪過程中又被另一運(yùn)動(dòng)身影所吸引。與大多數(shù)人運(yùn)動(dòng)方式不同的是，只有他一人選擇的是輪滑。記者走進(jìn)才了解到，如今已67歲高齡的他，練習(xí)輪滑已有27年，原先只是帶孩子玩，未曾想到孩子沒堅(jiān)持下去，自己卻堅(jiān)持幾十年。對此，他總結(jié)為：生活里的一部分了，放棄不了。“我原先是人民體育館的兼職律師，律師工作挺忙的，能真正分擔(dān)給健身的時(shí)間有限，當(dāng)時(shí)人民體育館旁邊有輪滑館，不忙的時(shí)候我就去輪滑館里鍛煉，正式接觸輪滑是40歲，之后便一直堅(jiān)持到了現(xiàn)在。”
談及健身給自己帶來的改變時(shí)，他告訴記者：“所謂的‘筋長一尺，力大三分’我堅(jiān)持鍛煉27年了，最顯而易見的就是自己柔韌性、力量都有了十足的進(jìn)步。”當(dāng)記者問及如何理解“全民健身”概念時(shí)，他也給出了自己的理解：“所謂的全民健身，我認(rèn)為包含兩個(gè)方面：一是看能否找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式；二是在文與武方面能否找到內(nèi)在規(guī)律。因?yàn)槲也粌H喜歡輪滑，籃球、排球打得也很好，除此之外，我在家里還練習(xí)寫字、畫畫、刻紋章，這就需要在文與武之間找到平衡。20余年的健身經(jīng)歷也告訴我，文與武之間能相互促進(jìn)。生活中遇到困難時(shí)，憑借自身養(yǎng)成的健身理念，也能找到攻克問題的關(guān)口。”
值得一提的是，正是因?yàn)樵谳喕项H有造詣，他曾無數(shù)次被選為民間輪滑裁判，主要判定的是青少年比賽。談及該經(jīng)歷時(shí)，他真摯的說道：“年輕人固然玩輪滑的多，但是絕大部分年輕人動(dòng)作都不規(guī)范，有時(shí)候我看見了，就給他們指正一下；我做裁判就一個(gè)評(píng)定原則：別把孩子教壞了。這其中就包括基礎(chǔ)動(dòng)作上的修正。”隨后，他也向記者倡議道：“希望能增加更多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，提升輪滑訓(xùn)練的專業(yè)性。”去年春天，他和幾個(gè)志同道合之人組成了一只10人的輪滑訓(xùn)練小隊(duì)，平均年齡為65歲，未來他們還要將輪滑運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
除此之外，體育館內(nèi)還有練習(xí)10余年、依舊征戰(zhàn)全國比賽的羽毛球愛好者；還有參加“青年合唱團(tuán)”,在無數(shù)音樂廳內(nèi)進(jìn)行展演匯報(bào)的民歌愛好者……真可謂是高手不僅在賽場上，也在民間。
總體來說，健身在改變個(gè)人身體狀況的同時(shí)，更提升的是對生活品質(zhì)的追求。記者在實(shí)地采訪時(shí)也發(fā)現(xiàn)，除了人民體育館，天津還有很多可滿足群眾健身的場地。眾多的場地選擇、全面的健身器械、有利的政策方針、多樣的比賽賽事勢必能將老中青各類人群“一網(wǎng)打盡”,令其實(shí)實(shí)在在的愛上健身。
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